Construyendo Bienestar: Modelo PERMA® Aplicado
- Dr. José Villela
- 1 jun
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Actualizado: 1 jun
El bienestar no es un estado emocional pasajero; es una estructura que puede diseñarse y fortalecerse.
Este taller está basado en el modelo PERMA® de Martin Seligman, uno de los marcos más sólidos de la psicología positiva contemporánea. A través de una evaluación inicial y dinámicas estructuradas, los participantes identifican sus áreas de fortaleza y vulnerabilidad en cinco dimensiones clave del bienestar: emociones positivas, involucramiento, relaciones, sentido y logro.
El Dr. Villela combina rigor académico con ejercicios prácticos que permiten traducir la teoría en acciones concretas aplicables tanto a nivel personal como organizacional.
Estructura del taller
Evaluación inicial del bienestar
P – Emociones positivas y regulación emocional
E – Engagement y estado de flow
R – Relaciones significativas y comunicación consciente
M – Meaning: propósito y sentido trascendente
A – Achievement: metas, disciplina y mentalidad de crecimiento
Diseño de plan de acción individual o de equipo
Impacto en la audiencia
Diagnóstico claro del bienestar actual
Herramientas prácticas basadas en evidencia
Mayor cohesión y claridad organizacional
Compromiso activo con el propio desarrollo
Duración: 3 a 4 horas (adaptable a formato ejecutivo de 2 horas)
Modalidad: Presencial o virtual
Información para conferencias: contacto@comunal.social
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